Workshop in Strength and Conditioning

16^ο ΕDUCATION FESTIVAL powered by ΙΕΚ ΑΛΦΑ & Mediterranean College

Σάββατο 25 Μαΐου 2024 | 11:00-17:00

Θεσσαλονίκη: Γυμναστήριο Real Fit, Τομπάζη 21, Πυλαία 55102
Αθήνα: Indoor Gym Mediterranean College, Πατησίων 94 & Κοδριγκτώνος.

ΔΗΛΩΣΕ ΔΩΡΕΑΝ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗ

Θα χορηγηθεί βεβαίωση παρακολούθησης & πιστοποιητικό παρακολούθησης της Mediterranean Sports Academy και των διαπιστευμένων εισηγητών της UK SCA (Strength & Conditioning Association).

Αν Είσαι Φοιτητής/τρια ή Απόφοιτος/η προγραμμάτων σπουδών Αθλητισμού & Προπονητικής του Mediterranean College ή/και λοιπών Εκπαιδευτικών Ιδρυμάτων ή είσαι επαγγελματίας προπονητής και ειδικεύεσαι στο Strength & Conditioning, τότε αυτό το workshop είναι «φτιαγμένο» για ΣΕΝΑ!!

Γιατί το Workshop in Strength and Conditioning -διάρκειας 6 ωρών- το οποίο διοργανώνεται από τη Σχολή Επιστημών Υγείας και Αθλητισμού του Mediterranean College, προσφέρει μια ολιστική και διεπιστημονική προσέγγιση για την αντιμετώπιση των πολύπλευρων προκλήσεων προπόνησης της φυσικής κατάστασης των αθλητών και αθλητριών.

Το Strength and Conditioning (S&C) είναι οι αρχές και οι εφαρμογές της Αθλητικής Επιστήμης που αξιολογούν τη φυσική κατάσταση αθλητών και πρωταθλητών όλων των αθλημάτων και στοχεύουν στη βελτιστοποίηση της απόδοσης τους. Οι προπονητές που είναι εξειδικευμένοι στο Strength & Conditioning σχεδιάζουν και εφαρμόζουν εξειδικευμένα προπονητικά προγράμματα επικεντρωμένα στις απαιτήσεις του εκάστοτε αθλήματος και στη βελτίωση των σωματικών και κινητικών χαρακτηριστικών των αθλητών, συμπεριλαμβανομένων της ταχύτητας, της ευκινησίας, της αντοχής, της δύναμης, της ισχύος, της σταθερότητας και της ευλυγισίας, επιτυγχάνοντας μείωση της συχνότητας και της σοβαρότητας τραυματισμών, βελτίωση της τεχνικής και μεγιστοποίηση της απόδοσης.

Η ΔΙΑ ΖΩΣΗΣ εκδήλωση θα πραγματοποιηθεί το Σάββατο 25 Μαΐου 2024 & ώρα 11.00-17.00, εντάσσεται στο πλαίσιο του Education Festival 2024 και θα διεξαχθεί ταυτόχρονα σε Αθήνα & Θεσσαλονίκη.

ΘΕΜΑΤΙΚΕΣ:

1. Safety: Θα μάθεις περισσότερα για τις ασφαλείς μεθόδους κατά την προπόνηση των βασικών ασκήσεων με την χρήση ελεύθερων βαρών.
2. Spotting in Weightlifting: Θα ενημερωθείς για την προπόνηση των αθλητών σας με απόλυτη ασφάλεια και σιγουριά.
3. Common Workout Mistakes & Good Practices: Θα ανακαλύψεις και θα μάθεις να διαχειρίζεσαι τις παγίδες που αντιμετωπίζουν ακόμα και οι πιο έμπειροι αθλητές.
4. My Jump: Measure your jump: Θα εξερευνήσεις τον καινοτόμο κόσμο της μέτρησης και αύξησης της αλτικότητας.
5. Agility Assessment & Field Testing: Θα πραγματοποιήσουμε δοκιμασίες στο πεδίο με τεχνικές αξιολόγησης της ευκινησίας (π.χ. Illinois Agility Test)

ΕΙΣΗΓΗΤΕΣ:

Workshop Αθήνας

• Δρ. Αγγελική Στασινάκη, postdoc researcher, Senior Lecturer, Mediterranean College, Strength & Conditioning Coach, UK Strength & Conditioning Association
• Κωνσταντίνος Ντάλλας, PhDc, Senior Lecturer, Mediterranean College, Strength & Conditioning Coach, UK Strength & Conditioning Association. 

Workshop Θεσσαλονίκης

• Μαρία Πάππα, Senior Lecturer, Mediterranean College, Strength & Conditioning Coach, UK Strength & Conditioning Association.
• Ανδρέας Σταφυλίδης, PhDc, Senior Lecturer, Mediterranean College, Strength & Conditioning Coach, UK Strength & Conditioning Association.

ΤΟ ΜΟΝΑΔΙΚΟ ΜΕΤΑΠΤΥΧΙΑΚΟ ΣΤΟ STRENGTH & CONDITIONING ΣΤΗΝ ΕΛΛΑΔΑ

Το Workshop πραγματοποιείται στο πλαίσιο του νέου μεταπτυχιακού MSc Strength & Conditioning, ενός προγράμματος το οποίο εφοδιάζει τους φοιτητές με γνώση και κατάρτιση, συνδυάζοντας τα σύγχρονα επιστημονικά δεδομένα με την απαραίτητη πρακτική εφαρμογή των δεξιοτήτων που χρειάζονται, ώστε να πετύχουν και να ξεχωρίσουν με την εξειδίκευση τους στον δημοφιλή και αναπτυσσόμενο κλάδο του αθλητισμού.

Το πρόγραμμα έχει δημιουργηθεί από επαγγελματίες του Ηνωμένου Βασιλείου με μεγάλη εμπειρία στις πρακτικές εφαρμογές του S&C, σε μια περιοχή με μεγάλη παράδοση και υψηλό επίπεδο στον Αθλητισμό και παγκοσμίου φήμης αθλητικούς συλλόγους της Premier League. Έχει αναπτυχθεί σε συνεργασία με το “The Chartered Institute of Sport and Physical Activity (CIMSPA)” και εναρμονίζεται πλήρως με τα επαγγελματικά πρότυπα που έχει δημιουργήσει η CIMSPA σε συνεργασία με τον “UK Strength and Conditioning Association”. Προσφέρεται και διδάσκεται στην Ελλάδα από επιστήμονες και επαγγελματίες των αντίστοιχων ειδικοτήτων και είναι το μοναδικό στο είδος του στη χώρα μας.

ΓΙΑΤΙ ΝΑ ΤΟ ΕΠΙΛΕΞΕΙΣ 

• Πρόκειται για το μοναδικό μεταπτυχιακό Strength & Conditioning στην Ελλάδα.
• Είναι σχεδιασμένο με τα standards των Chartered Institute for the Management of Sport & Physical Activity και UK Strength & Conditioning Association.
• Προϋποθέτει πρακτική εφαρμογή & εξάσκηση σε εξειδικευμένα εργαστήρια.
• Περιλαμβάνει ευέλικτη φοίτηση – διδασκαλία από Έλληνες και Βρετανούς επαγγελματίες.

SPORTS ACADEMY

H Sports Academy της Σχολής Επιστημών Υγείας και Αθλητισμού του Mediterranean College, σε συνεργασία με κορυφαίους πανεπιστημιακούς φορείς παρέχει αναγνωρισμένα προγράμματα σπουδών σε όλα τα ακαδημαϊκά επίπεδα, όπως τα:

• BSc (Hons) Sport Science and Coaching
• MSc Strength and Conditioning
• Executive Diploma Sports Management
• Professional Diploma Αθλητική Φυσικοθεραπεία
• Professional Diploma Αθλητική Ψυχολογία
• Sports Analysis Diploma

H Sports Academy προσφέρει:

• Αυτούσια προγράμματα των συνεργαζόμενων βρετανικών πανεπιστημίων, μέσω συνεργασίας franchise, σε σπουδές Αθλητικής Επιστήμης & Προπονητικής με το University of Derby & σπουδές Strength and Conditioning, με το University of Wolverhampton, σχεδιασμένα με τα standards των οικείων επαγγελματικών ενώσεων, όπως είναι το British Association of Sports & Exercise Sciences.
• Αναγνωρισμένα πτυχία με επαγγελματικά δικαιώματα στην Ελλάδα, μέσω υφιστάμενου πλαισίου αναγνώρισης επαγγελματικών προσόντων.
• Πρακτική άσκηση στα μεγαλύτερα αθλητικά κέντρα και ιστορικούς συλλόγους (ΟΣΦΠ, ΠΑΟΚ, Πανελλήνιος ΓΣ).
• Διδασκαλία στα ελληνικά και αγγλικά, για δημιουργία δίγλωσσων επαγγελματιών.

EDUCATION FESTIVAL 2024

Κάνε click στο επίσημο site του φεστιβάλ, συμπλήρωσε τη φόρμα εκδήλωσης ενδιαφέροντος των εξειδικευμένων σεμιναρίων & webinars της επιλογής σου και παρακολούθησέ τα εντελώς ΔΩΡΕΑΝ!

Are U ready to “ΑΙ” succeed?

ΕDUCATION IS YOUR PASSPORT – 16 ΧΡΟΝΙΑ EDUCATION FESTIVAL

*Το Workshop in Strength and Conditioning θα παρακολουθήσει περιορισμένος αριθμός ενδιαφερομένων τόσο στην Αθήνα όσο και στη Θεσσαλονίκη. Συμπληρώστε επακριβώς τις πληροφορίες που θα σας ζητηθούν στη σχετική φόρμα και εξασφαλίστε τη συμμετοχή σας.