Η συνθετική ψυχοθεραπεία είναι ένα είδος ψυχοθεραπείας που συνδυάζει θεωρίες και τεχνικές διάφορων ψυχοθεραπευτικών προσεγγίσεων, προσφέροντας ένα εξατομικευμένο ψυχοθεραπευτικό σχήμα, ανάλογα με τις ανάγκες του κάθε θεραπευόμενου. Τροποποιώντας και προσαρμόζοντας τις ήδη υπάρχουχες θεραπευτικές προσεγγίσεις, η συνθετική ψυχοθεραπεία είναι πιο ευέλικτη από άλλες μορφές θεραπείας, καθώς προσαρμόζεται στην κάθε περίπτωση.
Σε αυτό το άρθρο θα δούμε, μεταξύ άλλων, με τι ασχολείται η συνθετική ψυχοθεραπεία, ποιές είναι οι ψυχολογικές διαταραχές που αντιμετωπίζει, και ποιοί είναι οι τύποι συνθετικής ψυχοθεραπείας που υπάρχουν.
Με τι ασχολείται η συνθετική ψυχοθεραπεία
Όπως είπαμε και παραπάνω, η συνθετική ψυχοθεραπεία συνδυάζει διάφορες θεραπευτικές προσεγγίσεις, προκειμένου να προσφέρει μία επιτυχημένη παρέμβαση, λαμβάνοντας υπόψη της όλα τα επίπεδα της ανθρώπινης ύπαρξης του θεραπευόμενου. Έτσι, ανταποκρίνεται στις ανάγκες του κάθε ατόμου, καθώς και στον τρόπο με τον οποίο αυτό βλέπει την πραγματικότητα. Σύμφωνα με την προσέγγιση αυτή, καμία συγκεκριμένη σχολή ψυχοθεραπείας δεν μπορεί να είναι απολύτως αποτελεσματική, καθώς δεν είναι εξατομικευμένη. Έτσι, με βάση τα αιτήματα και τις ανάγκες του κάθε θεραπευόμενου, η συνθετική ψυχοθεραπεία δημιουργεί τις συνθήκες για να βοηθηθεί ο θεραπευόμενος μέσω μιας ολιστικής προσέγγισης.
Οι βασικές αρχές της συνθετικής ψυχοθεραπείας
Παρόλο που η συνθετική ψυχοθεραπεία δεν ακολουθεί κάποια συγκεκριμένη θεραπευτική προσέγγιση, βασίζεται σε ορισμένες αρχές, οι οποίες εκφράζουν τις αξίες της. Οι βασικότερες από αυτές είναι:
- Όλοι οι άνθρωποι αξίζουν το ίδιο.
- Η σχέση μεταξύ θεραπευτή και θεραπευόμενου είναι πιο σημαντική από οποιαδήποτε μεμονωμένη ψυχοθεραπευτική προσέγγιση.
- Οι ανθρώπινες εμπειρίες είναι αλληλένδετες.
- Όλες οι ανθρώπινες συμπεριφορές κρύβουν κάποιο νόημα.
- Ο θεραπευόμενος πρέπει να γνωρίσει και να αποδεχθεί κάθε πλευρά της προσωπικότητάς του.
- Ο άνθρωπος αποτελεί μία ολότητα, όπου το σώμα, το μυαλό και το περιβάλλον συνδέονται μεταξύ τους.
Ψυχολογικές διαταραχές που μπορούν να θεραπευτούν με τη συνθετική ψυχοθεραπεία
Όπως και άλλες ψυχοθεραπευτικές προσεγγίσεις, έτσι και η συνθετική ψυχοθεραπεία μπορεί να βοηθήσει στη θεραπεία διαφόρων ψυχολογικών διαταραχών και ψυχολογικών θεμάτων, όπως:
- Κατάθλιψη
- Αγχώδεις διαταραχές
- Εθισμοί
- Χαμηλή αυτοπεποίθηση
- Ψυχικά τραύματα
- Πένθος
Ποιές τεχνικές χρησιμοποιεί η συνθετική ψυχοθεραπεία
Στην ψυχοθεραπεία, υπάρχουν πάνω από 400 θεραπευτικές προσεγγίσεις, η κάθε μία από τις οποίες χρησιμοποιεί διαφορετικά εργαλεία και τεχνικές για να βοηθήσει τον θεραπευόμενο. Ο συνθετικός ψυχολόγος, αφού εξετάσει την περίπτωση του θεραπευόμενου, αξιοποιεί διάφορες τεχνικές και στρατηγικές από προσεγγίσεις, όπως:
- Η γνωσιακή/συμπεριφοριστική θεραπεία
- Η θεραπεία Gestalt
- Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία
- Η γιόγκα
- Η ενσυνειδητότητα
- Η μουσικοθεραπεία
- Η προσωποκεντρική θεραπεία
- Η συστημική ψυχοθεραπεία
Ποιός είναι ο ρόλος του συνθετικού ψυχολόγου
Ο συνθετικός ψυχολόγος, αφού αξιολογήσει τα χαρακτηριστικά της προσωπικότητας του θεραπευόμενου, καθώς και τις ανάγκες, τις επιθυμίες και τις προτιμήσεις του, αποφασίζει πιο θεραπευτικό μοντέλο θα ακολουθήσει. Αναλόγως την κάθε περίπτωση, συνδυάζει στοιχεία διαφόρων ψυχοθεραπευτικών προσεγγίσεων, δημιουργώντας μία εξατομικευμένη προσέγγιση που κρίνει ότι θα έχει τα επιθυμητά αποτελέσματα. Η σχέση μεταξύ θεραπευτή και θεραπευόμενου είναι καθοριστικής σημασίας για την επιτυχία της θεραπείας. Η συμμαχία που δημιουργούν μεταξύ τους βοηθά στο να έρθουν στην επιφάνεια όλες οι λεπτομέρειες που θα αποκαλύψουν τον τρόπο που σκέφτεται και δρα ο θεραπευόμενος.
Ποιά είναι τα πλεονεκτήματα της συνθετικής ψυχοθεραπείας
Η συνθετική ψυχοθεραπεία έχει πολλά πλεονεκτήματα για τον θεραπευόμενο, όπως ότι:
- Είναι προσαρμοσμένη σε κάθε περίπτωση: Το συγκεκριμένο είδος ψυχοθεραπείας μπορεί να προσαρμοστεί, ανάλογα με την ψυχολογική διαταραχή που αντιμετωπίζει το κάθε άτομο. Ο ψυχοθεραπευτής, με βάση την κατάσταση του θεραπευόμενου βρίσκει θεραπευτικές επιλογές που θα τον βοηθήσουν.
- Είναι ευέλικτη: Σε αντίθεση με άλλες μορφές ψυχοθεραπείας, οι οποίες δεν επιδέχονται τροποποιήσεις και αλλαγές, η συνθετική ψυχοθεραπεία μπορεί να αλλάξει με την πάροδο του χρόνου και τις καταστάσεις που προκύπτουν.
- Είναι εξατομικευμένη: Στη συνθετική ψυχοθεραπεία, κάθε περίπτωση είναι μοναδική. Επομένως, η θεραπευτική προσέγγιση προσαρμόζεται στις ανάγκες του κάθε θεραπευόμενου, είτε είναι παιδί, είτε ενήλικας.
- Έχει ολιστική προσέγγιση: Η συνθετική ψυχοθεραπεία αντιμετωπίζει τον θεραπευόμενο ολιστικά, βοηθώντας τον να κατανοήσει τις διαφορετικές πτυχές του εαυτού του, αλλά και τη σχέση μυαλού-σώματος.
Πού διαφέρει η συνθετική ψυχοθεραπεία σε σχέση με άλλες προσεγγίσεις
Η συνθετική ψυχοθεραπεία διαφέρει από τις υπόλοιπες θεραπευτικές προσεγγίσεις, καθώς:
- Η θεραπεία προσαρμόζεται στον θεραπευόμενο και όχι το αντίθετο.
- Δεν ακολουθείται ένα συγκεκριμένο μοντέλο θεραπείας.
- Είναι ευέλικτη και μπορεί να αλλάξει αν δε φέρνει το επιθυμητό αποτέλεσμα.
- Η σχέση μεταξύ θεραπευτή και θεραπευόμενου είναι μία σχέση ισότητας.
Η Σχολή Ψυχολογίας του Mediterranean College προσφέρει ένα εξειδικευμένο μεταπτυχιακό Συνθετικής Ψυχοθεραπείας, το οποίο φέρνει τους σπουδαστές σε επαφή με προηγμένα μεθοδολογικά και θεωρητικά μοντέλα, συνδυάζοντας τη θεωρητική γνώση με την κλινική πρακτική. Παρέχει έτσι όλα τα εφόδια στους σπουδαστές για μία επιτυχημένη καριέρα στον τομέα της συνθετικής ψυχοθεραπείας.
